一份3万人的体检数据显示，95%的人体内重金属超标
羊城晚报讯 记者陈辉、通讯员刘凯波报道：广州祈福医院近日公布一组数字，该院从2005年至今在3万人的体检数据中统计发现，血液中四种有害重金属铅、汞、砷、镉均在安全范围的人仅占5%，其他95%均存在一项或多项超标，平均超标30%-40%。有专家建议，应多吃有排毒功效的食物。
吃海鲜染发易致重金属超标
祈福医院医疗专家组主任、国务院津贴专家杨奇介绍，许多人的重金属超标其实是有迹可循的。比如有一个三口之家，夫妻两人铅含量超标3倍，7岁儿子铅超标5倍。一问方知，他们家就在越秀区某停车场旁，已居住多年。
杨奇说，一些经常在外应酬的人士，重金属超标也较严重，这与他们经常吃海鲜有关，“因为龙虾、蠔、鲍鱼等受海洋污染较严重”。此外，经常染发、化妆的女士，体内的汞易超标；有些在电镀、建材、化肥、染料企业工作的人，体内镉、砷含量都易超标。
轻度超标可吃绿豆海带解毒
据介绍，对于铅、汞、砷、镉等重金属，人体的肝脏、及其他脏器并不具备解毒功能，或在人体内形成慢性中毒，还会降低免疫力，加速细胞衰老。体内重金属超标有直接致癌性，癌变的风险增加3-5倍。
专家建议，生活中有些污染很难避免，但至少市民可管住自己的嘴，少吃一些容易重金属超标的食品，比如少抽烟、少吃海鲜、动物内脏、皮蛋、用污水浇灌的蔬菜等。市民如有轻度重金属超标，可以经常吃些绿豆、薏仁、黄芪、海带、无花果，以及含维生素C高的水果，比如猕猴桃、火龙果等有解毒功效的食品；如发现体内重度超标的，则需要接受专业的排毒治疗了。
