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清除造成学习困难五因素

来源:不详 作者:佚名 【

    孩子上课总是坐不住,注意力不集中;做数学题不会举一反三,脑子总是转不过弯;成绩老上不去,徘徊在班里的中下水平,相信这是目前很多家长都感到头痛的问题。
  孩子遇到学习问题的困扰时,除了学习方法等原因外,可能存在身体的因素而导致孩子在学习上出现“困难”或者“障碍”。
    因素一:没有充足、合理的营养
  摄入充足、合理的营养摄入应建立在合理膳食结构基础上。一般中小学生午餐和晚餐基本上都能满足营养的需要,但早餐就存在较大的问题。假如孩子早上7点吃一碗皮蛋瘦肉粥,其实到了早上8点50分就饿了。
  大脑出现低血糖时,孩子就会表现出注意力涣散,长时间记忆力下降,而且年龄越小,脑子对血糖下降的耐受性就越差。很多老师反映,学生在上午第三四节课出现小动作,开始开小差。可以说,科学的早餐是提高学习效率的关键之一。
    而一部分学生的生活饮食习惯不良,偏食、挑食、过多吃零食等,这都是造成营养不良的原因。营养不良对身心发育都有不良影响,会出现轻度者思维不活跃、创造性能力低下、外环境适应性差、抗疲劳能力下降等现象,很难激发强烈的学习积极性。
     因素二:肥胖

  很多家长认为,孩子长得白白胖胖很可爱,希望孩子能多吃点长胖点。其实,许多家长不知道肥胖不仅对孩子的生长发育有影响,而且对孩子的学习也有较大影响。
    由于体形肥胖、行动不便,往往和外界环境接触少,创造性受到压抑。持久性耐力下降,所以很多肥胖的孩子体育成绩不达标。不仅如此,肥胖导致心肺生理机能和抗疲劳力低下。更为严重的是,肥胖的孩子往往受到其他学生的排斥和取笑,其心理受到压抑,容易产生情绪和行为问题。
  所以,家长要注意,在满足孩子生长发育需要的同时,要防止孩子肥胖。 
    因素三:体内毒素蓄积
  随着城市化进程,环境污染日益加剧,环境毒素对儿童的长期侵袭,会损害儿童大脑和生长发育,从而造成思维迟钝、记忆力低下、对环境适应能力差、抗疲劳能力低下,学习成绩下降等现象。环境毒素中,堪称儿童智能和学习能力第一杀手的是铅
1、铅可在儿童大脑蛀出“黑洞”   铅进入体内,直接破坏大脑皮层学习、记忆和综合分析功能,导致儿童学习成绩下降、记忆力减退、注意力涣散、智商降低。
2、铅中毒的儿童唯我“毒”尊   大脑内沉积的铅会逐步造成儿童神经内分泌系统功能紊乱,表现出脾气不好、任性、孤僻、多动、早熟、肥胖、腹痛等。
3、铅排挤钙、锌、铁“毒”一无二   铅阻碍微量元素和维生素的吸收和代谢,导致儿童长期缺乏钙、锌、铁等。表现出厌食、挑食、视力听力减退、生长发育迟缓、龋齿、贫血等。
4、铅能解除机体免疫力   使儿童对病菌和毒素的敏感性增加1000倍,发生肿瘤和传染病的风险明显增高。表现为体质差、抵抗力弱,极易发烧和反复感染。
     因素四:没有合理安排生活作息
  生活作息的核心是足够的睡眠、按时进餐、积极锻炼、活动性休息。通常小学生需要10个小时的睡眠,中学生需要9小时。
  充足的睡眠能保证新陈代谢的顺利进行,促使生长激素正常分泌,充足的睡眠能使人精力充沛,是保证学习效率的重要因素。然而,目前许多孩子因学习压力大等原因,睡眠时间普遍不足,也缺乏体育锻炼。
    因素五:没有正确处理孩子发育中的身心变化
  很多家长反映,以前孩子什么话都和自己讲,现在话少了,有事也不和家长谈心,甚至不愿意家长过问自己的事情,一边是“我不要你管”,而另一边偏偏又要“管”,导致家长与子女之间出现矛盾。
  家长与孩子之间应相互尊重、平等协商,而不是威逼。孩子出现追星、早恋、迷恋网络都不足为奇,关键是需要正确引导。在这段时间里最好的方法是对孩子进行科学的教育,帮助孩子解除困惑。




 

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